
스트레칭&근력운동이란 신체부위별 근육의 이완 수축을 통한 전신운동과 다이어트에 효과적인 체중을 이용한 부위별 근육운동을 함께 진행하여 올바른 신체 균형을 잡아주고 효과적인 다이어트를 이끌어낼 수 있는 운동 프로그램이다.
이 프로그램은 올해 4월 07일(금)부터 2개월 단위로 진행되고 강습요금은 무료이며, 강습은 매주 금 오전 09시10분부터 09시 40분까지 1층 헬스장 GX룸에서 진행된다.
앞으로도 서대문문화체육회관에서는 정부 3.0과 관련하여 고객과 소통하여 고객중심의 서비스로 고객 한 분 한 분 맞춤 서비스 제공을 위하여 노력할 것이다.